Balın yan etkileri nelerdir? Ağır bal tüketimi kan şekeri seviyeleri üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Arı polenine karşı hassasiyeti olan kişiler bal tüketmekten kaçınmalıdır; baş dönmesi, mide bulantısı, kusma, aşırı terleme, bayılma ve düzensiz kalp ritmi gibi semptomlar ortaya çıkabilir. Bal fazla tüketilirse ne olur? Bal doğal olarak şeker bakımından yüksektir ve aşırı tüketimi yüksek kan şekeri seviyelerine ve dolayısıyla diyabet riskine yol açabilir. Ayrıca, aşırı bal tüketimi diş çürümesine ve kilo alımına yol açabilir. Kimler bal yememelidir? Sağlıklı bir kişi günde düzenli olarak 3 yemek kaşığı bal tüketebilir. Ancak özellikle diyabet durumunda, balı doktor kontrolünde tüketmek daha sağlıklı…
Yorum Bırak