Kansızlık olan biri kilo verebilir mi? Anemi kilo kaybına neden olur mu? Anemisi olan kişiler kilo kaybı ve stres yaşayabilirler. Anemide oksijen miktarı vücuda verimli bir şekilde dağıtılmadığından diyet yaparken bile yağ yakmak zorlaşır, bu nedenle kilo sorunları ortaya çıkabilir. Kansızlık en çabuk nasıl geçer? En hızlı kan yapıcı besinlere örnek olarak tahin helvası, keçiboynuzu pekmezi, kuru incir, kuru erik ve kuru üzüm verilebilir. Kan yapımını hızlandıran sebzeler arasında sayılabilirler. Aynı zamanda dut, çilek, muz, kavun ve portakal gibi meyvelerin de kan basıncını yükseltici etkisi vardır. Hangi içecekler kan yapar? Pancar suyu: Demir ve folat açısından zengindir. Nar ekşisi: Demir…
Yorum Bırak