Pekmez neden sağlıksız? Aynı şekilde pekmezdeki demir içeriği hayvansal proteindeki kadar yüksek değildir. Demir takviyesi almak için kavanozlarca pekmez yemeniz gerekir, ancak pekmezin yapıldığı bitkiler ve ürünler potasyum içerir. Sürekli olarak bu kadar çok pekmez tüketirseniz potasyum birikebilir ve kalbiniz için zararlı seviyelere çıkabilir. Her gün pekmez içersem ne olur? Pekmez çok iyi bir antioksidan kaynağıdır ve doğal tatlandırıcılar arasında en yüksek antioksidan değerine sahiptir. Günlük 1 kaşık pekmez tüketerek hücrelerinizi kanserden ve diğer hastalıklardan korursunuz. Pekmezinin zararı var mı? Hassas mideli kişiler doktorlarının önerdiğinden daha fazla pekmez tüketirlerse reflü, mide ekşimesi, ishal ve mide ağrısı gibi sağlık sorunları yaşayabilirler.…
Yorum Bırak