Her gün leblebi yenir mi? Kavrulmuş nohut potasyum, lif ve B ve C vitaminleri içerir ve bağışıklığın mutlak dostudur. Gün boyunca düzenli ve ölçülü olarak tüketilen kavrulmuş nohut, vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminleri sağlar. Leblebi günde ne kadar yenmeli? Uzmanlar günde 2 avuç kadar kavrulmuş nohut tüketilmesini öneriyor. Günde iki avuçtan fazla kavrulmuş nohut yemek aşırı olarak kabul ediliyor ve vücutta ciddi sorunlara yol açabiliyor. Bu sorunlara kilo alımı gibi sorunlar da dahil. Kavrulmuş leblebi sağlıklı mı? Kavrulmuş sarı nohutun faydaları, ana maddesi nohut olduğundan vücut sağlığını destekler. Özellikle mide sağlığına olan etkileri nedeniyle lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalıktır. Düşük kalorili…
Yorum Bırak